분류 전체보기19 아이허브 9월 할인코드, PAYCO 쿠폰까지 목차 1. 신규회원 10% 할인코드 2. 헤어 종합비타민 30% 할인링크 3. 건강 보충제 26% 할인코드 4. PAYCO 최대 8% 중복할인 적용하기 5. TRACE20 쿠폰으로 20% 할인 6. 첫구매시 무려 26% 할인 7. 조건없이 상시할인, WIT9110 1. 할인코드명 ▶ COZ4716 복사 붙여넣기 [ COZ4716 ] COZ4716 신규 회원 : 첫 주문 10% 할인 코드 COZ4716 https://iherb.co/L5eM7Xt https://iherb.co/L5eM7Xt iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품 3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요 kr.iherb.com 2. 헤어 종합비타민 30% 할인 아래 링크로 무조건 받기 https://ih.. 2022. 9. 4. 발레 Ballet 기초용어：5가지 발동작 프랑스어 Ballet 유일한 경쟁자는 어제의 나, 발레 용어 천천히 배워볼까요. ◎ '발레 Ballet'라는 용어는 이탈리아어 ballare에서 유래된 '춤을 추다'를 의미하는 단어. 발레는 다리의 포지션에 기초한 클래식 댄스의 정형적인 기법을 사용한 무용입니다. ◎ 다리 포지션의 특징은 다리나 발을 일직선 180도로 벌리는 데 있습니다. 발레 기술의 요점은 평형과 안정이며, 근본이 되는 발동작은 5개 동작입니다. ◎ 제１번 : 무릎이 아웃 턴되고 두 다리는 꼭 붙어있는 자세. 발뒤꿈치가 지면에서 떨이지지 않아야 합니다. ◎ 제 2번 : 무릎이 바깥쪽으로 향하고 아웃 턴된 상태. 발뒤꿈치 어깨넓이 정도 벌리고 180도로 하는 자세. ◎ 제 3번 : 무릎과 발이 아웃된 상.. 2021. 8. 12. 토마토 껍질 벗기는 방법과 효능 ‘ 빨간 토마토 부드럽게 ’ Tomato ‘ 과일같은 채소 빨간 토마토 ’ 껍질 벗겨서 부드럽게 먹어볼까요. [ 토마토 껍질 벗기는 방법 ] 1. 빨간 토마토를 깨끗하게 세척해주세요. 2. 토마토 꼭지 부분을 잘라내주세요. 3. 토마토 머리 부분에 십자모양 칼집을 내어주세요. 4. 끓는물에 30초 데쳐주세요. 5. 황금타이밍 30초 뒤 건져서 찬물에 담가주세요. 6. 찬물에 담가둔 토마토 껍질을 벗겨주면 껍질 제거 완성. [ 가열된 토마토의 영양은 매력적 ] 토마토의 붉은색을 내는 색소 리코펜은 토마토를 익혀서 먹을 경우 체내 흡수율이 3-4배 가열해서 드시는 게 더 좋아요. 비타민C는 열에 약해 익히면 파괴되는 성질이 있지만 채소인 토마토에는 카로티노이드류를 다량 함유되어 익혀 먹는것이 건강에는 더 유익합니다. [ 효능도 좋은 슈.. 2021. 8. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
