Ballet
유일한 경쟁자는 어제의 나,
발레 용어 천천히 배워볼까요.
< 발레의 뜻 >
◎ '발레 Ballet'라는 용어는 이탈리아어 ballare에서 유래된 '춤을 추다'를 의미하는 단어. 발레는 다리의 포지션에 기초한 클래식 댄스의 정형적인 기법을 사용한 무용입니다.
◎ 다리 포지션의 특징은 다리나 발을 일직선 180도로 벌리는 데 있습니다. 발레 기술의 요점은 평형과 안정이며, 근본이 되는 발동작은 5개 동작입니다.
< 발레 기본 발동작 >
◎ 제１번 : 무릎이 아웃 턴되고 두 다리는 꼭 붙어있는 자세. 발뒤꿈치가 지면에서 떨이지지 않아야 합니다.
◎ 제 2번 : 무릎이 바깥쪽으로 향하고 아웃 턴된 상태. 발뒤꿈치 어깨넓이 정도 벌리고 180도로 하는 자세.
◎ 제 3번 : 무릎과 발이 아웃된 상태에서 앞발 뒤꿈치를 뒷발 중간지점에 붙여 발끝의 각도는 180도로 유지.
◎ 제 4번 : 무릎과 발은 아웃 턴, 앞발 뒤꿈치가 뒷발 앞꿈치에 붙은 상태. 앞뒤 거리는 10인치 정도 유지.
◎ 제 5번 : 두 다리가 딱 붙고 무릎은 아웃 턴 상태에서, 앞의 발뒤꿈치와 뒷발의 엄지발 끝이 서로 맞부딪힌 자세.
● 쁠리에 [ plié ] : 다리의 근력을 키워주어 모든 점프의 기초 동작인 쁠리에는 '무릎을 굽히다'라는 뜻입니다. 무릎을 반만 살짝 구부리는 '드미 쁠리에' 와 무릎을 크게 구부리는 '그랑 쁠리에' 이렇게 두 종류가 있습니다.
< 발레 팔동작 기본자세 >
◎ 앙 바 [ en bas ] : 팔의 낮은 자세를 뜻하며 어깨를 내린 후 두 손을 동그라미를 만든 자세. 양쪽 겨드랑이를 탁구공 크기의 공간은 만들어 줍니다.
◎ 앙 아방 [ en avant ] : '앞쪽으로'라는 뜻으로 앙바 자세에서 두 손이 배꼽을 향하고 배에 닿지 않도록 한 다음 살짝 앞으로 내민 자세입니다.
◎ 앙 오 [ en haut ] : '높이'라는 뜻으로 두 팔의 높이를 머리 위로 유지하는 자세입니다.
◎ 알라스콩 [ a la seconde ] : 앙오 포즈에서 팔을 양쪽으로 길게 편 자세입니다. 이때 팔이 몸통보다 조금 더 살짝 앞으로 나와있어야 합니다.
◎ 알롱제 [ allonge ] : 팔꿈치를 펼치면서 팔과 손을 길게 늘려 뻗어주는 자세입니다.
가장 중요한 것은 자기
자신과의 싸움에서 지지않는
인내심을 기르는 것입니다.
발레리나 강수진
모든 일이든 인내심을 가지고
해나가시길 응원합니다.
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발레 Ballet 기초용어：5가지 발동작 프랑스어
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