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웰니스/비건식

풀무원 잇슬림한 ‘ 두부면 파스타 ’ 다이어트 요리

by 성장하는 더그로우 2021. 7. 23.
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Pasta recipe


안녕하세요. 

건강한 삶을 지향하는 더그로우입니다.

 

"올리브 향이 향긋한"

가볍고 간단한 두부면 파스타

 

홈메이드 레시피 기록해볼테니

함께 만들어볼까요.

 

 

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홈메이드 두부면 파스타

 

‘ 두부면 파스타 ’

향긋하고 부드럽게


[ 필요한 재료 ]

 

풀무원 두부면, 올리브 오일, 유기농 토마토

시금치, 마늘, 소금, 후추, 파슬리 가루

 

 

[ 만드는 방법 ]

 

1. 풀무원

두부면을 물에 헹궈주세요.

 

2. 두부면

물기를 말끔히 제거해주세요.

 

 

 

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두부면 파스타 플레이팅

 

‘ 두부면 파스타 ’

향긋하고 부드럽게


[ 만드는 방법 ]

 

3. 팬에 올리브 오일을

두른 뒤, 얇게 썬 마늘을 볶아주세요.

 

4. 마늘을 적당히 볶은 뒤, 먹기

좋은 크기로 썰은 토마토를 볶아주세요.

 

5. 물기를 제거한 두부면과 시금치를

팬에 넣고 재료들이 어우러지게 볶아주세요.

 

6. 마지막으로 소금

후추로 간을 해주세요.

 

7. 그릇에 먹음직스럽게 담아 

파슬리 가루 솔솔 뿌려주면 완성.

 

 

 

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신선한 시금치

 

 

"요리의 즐거움"


[ 행복 ]

 

신선한 재료를 직접

고르는 것부터 만들기까지

 

이런 평범한 일상은

소소한 행복감을 안겨주네요.

 


잇슬림한 두부면 파스타 다이어트

요리 만들기 참 간단하죠?

 

처음으로 블로그에

요리 과정을 기록했는데 어색하네요.

 

어색돋는 맛있는 요리

포스팅 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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